È una lezione di Aquagym posturale e dinamica  adatta sia a un pubblico maschile che femminile, indicata per gestanti e anche a persone over 60. Gli esercizi proposti, svolti in modo dolce e non traumatico, sono adatti anche a chi presenta problemi articolari.
In questa lezione, godendo del contatto con l’acqua e lasciando abbandonare il corpo al suo fluttuare, si acquisisce anche una maggior acquaticità.