ACQUA*
*Codice CONI DD001 Sport Acquatici: attività ginnico-motorie acquatiche applicate alle discipline del nuoto
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AquaAlta
La lezione viene svolta nella piscina profonda (1.90mt), in totale assenza di gravità tenendo fuori dall’acqua solo le parte ...
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AquaBigCircuit
Lezione dinamica e divertente sviluppata in stazioni composte da esercizi sempre diversi a corpo libero alternati all'uso di piccoli ...
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AquaCircuit
È una lezione a circuito strutturata con esercizi sia a corpo libero che con attrezzi tipo cavigliere, kick boxing, manubri, bar-flex e ...
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AquaCross
L'Acqua Cross è un programma di allenamento trasversale che rientra nella branca degli allenamenti funzionali e si propone come ...
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AquaGag
L’Acquagag è il circuito di allenamento per gambe, addome e glutei svolto in acqua con l’ausilio di piccoli attrezzi ...
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AquaGym
L’Aquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto i movimenti su ...
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AquaSlim
Allenamento di Tonificazione per: - il miglioramento del metabolismo per un efficace consumo del grasso corporeo; - la tonificazione ...
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AquaSoft
È una lezione di Aquagym posturale e dinamica adatta sia a un pubblico maschile che femminile, indicata per gestanti ...
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AquaStep
Nasce dall'unione tra l'Aquagym e lo Step sul quale si eseguono i passi base come a terra ...
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AquaTone
È un’attività di media intensità, mirata a sviluppare la tonificazione di tutti i distretti muscolari attraverso esercizi di coordinazione ...
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Hydrobike
L’Hydrobike è una disciplina che si svolge in acqua utilizzando particolari bike, simili a quelle utilizzate per lo spinning, ...
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Jolly Rotazione
maske ffp2 kinderOgni settimana avrai una sorpresa! Lezione e istruttori a rotazione che saranno svelati il lunedì per il week-end ...
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Metabolic
È una lezione durante la quale si ripropongono sequenze tipiche del’Acquagym ma con frequenti cambi di ritmo e di velocità. Lo ...
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TERRA LIVE*
*Codice CONI BI001 Ginnastica finalizzata alla salute
*Codice CONI AX010 Indoor Cycling
*Codice CONI CK009 Pesistica
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Beach Program
https://new-time.kiev.ua/images/pages/?barbershop-frisor-novoe-opredelenie-muzhskogo-stilya.htmlGesichtsschildAllenamento di Tonificazione per: - il miglioramento del metabolismo per un efficace consumo del grasso corporeo; - la ...
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Body Tone
Body tone è un allenamento della durata di 45 minuti suddiviso in due blocchi distinti. Il primo blocco, di circa ...
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Cardio Boxe (senza sacco)
Cardio Boxe è un metodo di allenamento fitness concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale, sviluppato ...
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GAG
Gambe Addominali e Glutei Dietro questo sintetico acronimo non si nascondono solo le iniziali dei tre punti critici ...
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Indoor Cycling
È una disciplina che si svolge interamente su una bike dotata di resistenza magnetica oltre che di un ...
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Jolly Rotazione
https://amsat-global.com/blog/pgs/barbershop-mistectvo-ta-trendi-volossya-dlya-spravzhnih-cholovikiv.htmlOgni settimana avrai una sorpresa! Lezione e istruttori a rotazione che saranno svelati il lunedì per il week-end. Come ...
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MET – Metabolic Exercise Training
Programma di allenamento condizionante finalizzato alla tonificazione muscolare. La stimolazione al lavoro metabolico che interviene con questa tipologia ...
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Mobility
E’ l'allenamento che combina Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza lasciandoti ...
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Pilates Mat
Il Pilates mat è un allenamento posturale eseguito a corpo libero e con piccoli attrezzi speciali, che insegna ...
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Postural
https://liberton.ua/pma/pags/pidvishujte-svij-stil-razom-iz-frisor-najkrashij-barbershopom-u-vinnici.htmlHaarnetz GastronomieL'allenamento prevede sequenze di movimenti fluidi. Un'unione di esercizi posturali, di balance (equilibrio), di allungamento, di yoga ...
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![Postural&yoga](https://zarotto.webdraft.co.it/wp-content/uploads/2017/11/shutterstock_504282838-1-270x150.jpg)
Postural & Yoga
E’ un programma completo che combina in modo efficace forza e flessibilità in un’unica seduta dinamica di allenamento ...
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Postural Training
È un corso di ginnastica posturale che si pone l’obiettivo di correggere e ottenere una postura del corpo ...
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Pump
È un'intensa lezione di tonificazione degli arti inferiori, superiori, del corsetto addominale e del tronco che utilizza sia ...
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Step Funzionale
Grazie al successo dell'allenamento funzionale, sta crescendo la contaminazione di questa disciplina con altri corsi. Proprio questo è ...
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Total body
È una lezione che avviene interamente a ritmo di musica, che combina tecniche finalizzate al condizionamento muscolare, al ...
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Yoga
Lo yoga avviene quando cessano le fluttuazioni della mente. Una pratica millenaria dai benefici che vanno oltre il ...
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Zumba
Cos'è Zumba? Zumba è un allenamento diverso da qualsiasi altro: fa bene al corpo, alla mente e al ...
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TERRA VIRTUAL*
*Codice CONI BI001 Ginnastica finalizzata alla salute
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ABS
FFP2-MaskenKinder FFP2 MaskenSi alternano due differenti tipologie di programma: - allenamento funzionale di stabilizzazione del “core” per lavorare sul ...
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Cycle
KN95 masksSi tratta di un allenamento a base ciclistica. Si alternano dei programmi differenti con percorsi simulati in pianura, ...
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Total Tone
Si tratta di una lezione di tonificazione dove vedrà alternato un lavoro a corpo libero per la parte inferiore, ...
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